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夏至，是盛夏的起點(diǎn)。夏至起，不久便會進(jìn)入一年中很熱的三伏天。此時，消夏防暑要及時補(bǔ)水。裙板輥廠家提醒大家在飲食上要注意清涼去濕，可以多吃一些像苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等等帶點(diǎn)苦味的蔬菜。而且在睡眠上，建議早睡早起，注意適當(dāng)?shù)匚缧荩苊鈩×疫\(yùn)動，心靜自然涼嘛。
夏至是二十四節(jié)氣中很早被確定的一個節(jié)氣。因為夏至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的北端，北半球各地的白晝時間很長。在北回歸線上的地區(qū)，正午還會出現(xiàn)“立桿無影”的有趣景象。夏至期間，我國大部分地區(qū)氣溫較高，日照充足，作物生長很快。夏至以后，由于地面受熱比較強(qiáng)烈，空氣對流很旺盛。相對應(yīng)的天氣表現(xiàn)為氣溫很高、濕度很大，又熱又悶，而且午后容易出現(xiàn)雷陣雨。
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